Nghiên cứu bài tập phát triển sức mạnh tốc độ cho nam vận động viên cầu lông đội tuyển quốc gia lứa tuổi 13-15 (Full)
25 thg 10, 2025 | 09:17

Nghiên cứu bài tập phát triển sức mạnh tốc độ cho nam vận động viên cầu lông đội tuyển quốc gia lứa tuổi 13-15 (Full)



Mục đích nghiên cứu:


Trên cơ  sở  đánh giá thực trạng công tác huấn luyện thể lực cho VĐV; thực trạng sức mạnh tốc  độ cho nam VĐV Cầu lông  đội tuyển Quốc gia lứa tuổi 13-15 ở nước ta,  từ  đó  tiến hành xác  định hệ thống test và lựa chọn và xác  định các bài tập phát triển sức mạnh tốc  độ phù hợp  điều kiện thực tiễn công tác huấn luyện nhằm phát triển sức mạnh tốc độ cho nam VĐV Cầu lông đội tuyển Quốc gia lứa tuổi 13-15.



NỘI DUNG:


MỞ ĐẦU  ...........................................................................................................  1

Chương 1. TỔNG QUAN CÁC VẤN ĐỀ NGHIÊN CỨU..............................  7

1.1.  Cơ sở lý luận về quá trình huấn luyện VĐV cầu lông  ..........................  7

1.1.1.  Cơ sở về phát triển vận động viên trong dài hạn  .....................................  7

1.1.2.  Phân chia giai đoạn huấn luyện .............................................................  12

1.1.3.  Quá trình huấn luyện nhiều năm cho VĐV cầu lông  .............................  16

1.2.  Phương pháp huấn luyện tố chất thể lực môn cầu lông  .....................  21

1.2.1.  Khái niệm về sức mạnh tốc độ  ...............................................................  22

1.2.2.  Đặc điểm lượng vận động trong huấn luyện sức mạnh tố độ cho VĐV 

Cầu lông  ...........................................................................................................  23

1.2.3.  Phương pháp huấn luyện sức mạnh tốc độ  ............................................  25

1.3.  Bài tập phát triển sức mạnh tốc độ cho VĐV Cầu lông  .....................  29

1.3.1.  Cơ sở lý luận chung  ...............................................................................  29

1.3.2.  Bài tập phát triển sức mạnh tốc độ cho VĐV Cầu lông  ........................  32

1.4.  Đặc điểm tâm sinh lý lứa tuổi 13-15  .....................................................  34

1.5.  Các công trình nghiên cứu có liên quan ..............................................  38

1.5.1.  Các nghiên cứu ở nước ngoài ................................................................  38

1.5.2.  Các nghiên cứu ở trong nước  .................................................................  45

Chương 2. PHƯƠNG PHÁP VÀ TỔ CHỨC NGHIÊN CỨU  ...................  53

2.1.  Đối tượng và phạm vi nghiên cứu.........................................................  53

2.1.1.  Đối tượng nghiên cứu  ............................................................................  53

2.1.2.  Phạm vi nghiên cứu  ................................................................................  53

2.2.  Phương pháp nghiên cứu ......................................................................  53

2.2.1.  Phương pháp phân tích và tổng hợp tài liệu  ..........................................  53

2.2.2.  Phương pháp phỏng vấn, tọa đàm  ..........................................................  54

2.2.3.  Phương pháp quan sát sư phạm  .............................................................  55

2.2.4.  Phương pháp kiểm tra sư phạm  .............................................................  56

2.2.5.  Phương pháp kiểm tra tâm lý  .................................................................  62

2.2.6.  Phương pháp thực nghiệm sư phạm  .......................................................  63 

2.2.7.  Phương pháp toán thống kê....................................................................  63

2.3.  Tổ chức nghiên cứu  ................................................................................  66

2.3.1.  Thời gian nghiên cứu  .............................................................................  66

2.3.2.  Địa điểm nghiên cứu  ..............................................................................  66

Chương 3. KẾT QUẢ NGHIÊN CỨU VÀ BÀN LUẬN  ............................  67

3.1.  Nghiên  cứu  các  yếu  tố  ảnh  hưởng  đến  sức  mạnh  tốc  độ  cho  nam 

VĐV Cầu lông đội tuyển Quốc gia lứa tuổi 13-15  .......................................  67

3.1.1.  Cơ sở lý luận và thực tiễn lựa chọn hệ thống test đánh giá sức mạnh tốc 

độ cho nam VĐV Cầu lông đội tuyển Quốc gia lứa tuổi 13-15  ......................  67

3.1.2.  Xây dựng tiêu chuẩn đánh giá sức mạnh tốc độ cho nam VĐV Cầu lông 

đội tuyển Quốc gia lứa tuổi 13-15....................................................................  77

3.1.3.  Thực trạng các yếu tố ảnh hưởng tới huấn luyện tố chất sức mạnh tốc 

độ cho nam VĐV Cầu lông đội tuyển Quốc gia lứa tuổi 13-15  ......................  81

3.1.4.  Bàn luận  .................................................................................................  85

3.2.  Nghiên  cứu  thực  trạng  công  tác  huấn  luyện  sức  mạnh  tốc  độ  cho 

nam VĐV Cầu lông đội tuyển Quốc gia lứa tuổi 13-15  ..............................  88

3.2.1.  Thực  trạng  sử  dụng  các  bài  tập  phát  triển  sức  mạnh  tốc  độ  cho  nam 

VĐV Cầu lông đội tuyển Quốc gia lứa tuổi 13-15  ..........................................  88

3.2.2.  Thực trạng sức mạnh tốc độ của nam VĐV Cầu lông đội tuyển Quốc 

gia lứa tuổi 13-15  .............................................................................................  94

3.2.3.  Bàn luận  .................................................................................................  96

3.3. Lựa chọn và đánh giá hiệu quả các bài tập phát triển sức mạnh tốc độ cho 

nam VĐV Cầu lông đội tuyển Quốc gia lứa tuổi 13-15  ..................................  98

3.3.1. Lựa chọn bài tập chuyên môn phát triển sức mạnh tốc độ cho nam VĐV 

Cầu lông đội tuyển Quốc gia lứa tuổi 13-15  ....................................................  98

3.3.2.  Đánh giá hiệu quả các bài tập phát triển sức mạnh tốc độ cho nam VĐV 

Cầu lông đội tuyển Quốc gia lứa tuổi 13-15  ..................................................  107

3.3.3.  Bàn luận  ...............................................................................................  123

KẾT LUẬN VÀ KIẾN NGHỊ........................................................................  131

A. Kết luận  .....................................................................................................  131

B. Kiến nghị  ...................................................................................................  132

DANH MỤC CÁC CÔNG TRÌNH NGHIÊN CỨU ĐÃ CÔNG BỐ CÓ LIÊN 

QUAN ĐẾN LUẬN ÁN  ......................................................................................

DANH MỤC TÀI LIỆU THAM KHẢO  .............................................................

PHỤ LỤC










LINK DOWNLOAD - BẢN TÓM TẮT


LINK DOWNLOAD - BẢN ĐÓNG GÓP LUẬN ÁN


LINK DOWNLOAD - BẢN FULL (TÀI LIỆU VIP MEMBER)



Mục đích nghiên cứu:


Trên cơ  sở  đánh giá thực trạng công tác huấn luyện thể lực cho VĐV; thực trạng sức mạnh tốc  độ cho nam VĐV Cầu lông  đội tuyển Quốc gia lứa tuổi 13-15 ở nước ta,  từ  đó  tiến hành xác  định hệ thống test và lựa chọn và xác  định các bài tập phát triển sức mạnh tốc  độ phù hợp  điều kiện thực tiễn công tác huấn luyện nhằm phát triển sức mạnh tốc độ cho nam VĐV Cầu lông đội tuyển Quốc gia lứa tuổi 13-15.



NỘI DUNG:


MỞ ĐẦU  ...........................................................................................................  1

Chương 1. TỔNG QUAN CÁC VẤN ĐỀ NGHIÊN CỨU..............................  7

1.1.  Cơ sở lý luận về quá trình huấn luyện VĐV cầu lông  ..........................  7

1.1.1.  Cơ sở về phát triển vận động viên trong dài hạn  .....................................  7

1.1.2.  Phân chia giai đoạn huấn luyện .............................................................  12

1.1.3.  Quá trình huấn luyện nhiều năm cho VĐV cầu lông  .............................  16

1.2.  Phương pháp huấn luyện tố chất thể lực môn cầu lông  .....................  21

1.2.1.  Khái niệm về sức mạnh tốc độ  ...............................................................  22

1.2.2.  Đặc điểm lượng vận động trong huấn luyện sức mạnh tố độ cho VĐV 

Cầu lông  ...........................................................................................................  23

1.2.3.  Phương pháp huấn luyện sức mạnh tốc độ  ............................................  25

1.3.  Bài tập phát triển sức mạnh tốc độ cho VĐV Cầu lông  .....................  29

1.3.1.  Cơ sở lý luận chung  ...............................................................................  29

1.3.2.  Bài tập phát triển sức mạnh tốc độ cho VĐV Cầu lông  ........................  32

1.4.  Đặc điểm tâm sinh lý lứa tuổi 13-15  .....................................................  34

1.5.  Các công trình nghiên cứu có liên quan ..............................................  38

1.5.1.  Các nghiên cứu ở nước ngoài ................................................................  38

1.5.2.  Các nghiên cứu ở trong nước  .................................................................  45

Chương 2. PHƯƠNG PHÁP VÀ TỔ CHỨC NGHIÊN CỨU  ...................  53

2.1.  Đối tượng và phạm vi nghiên cứu.........................................................  53

2.1.1.  Đối tượng nghiên cứu  ............................................................................  53

2.1.2.  Phạm vi nghiên cứu  ................................................................................  53

2.2.  Phương pháp nghiên cứu ......................................................................  53

2.2.1.  Phương pháp phân tích và tổng hợp tài liệu  ..........................................  53

2.2.2.  Phương pháp phỏng vấn, tọa đàm  ..........................................................  54

2.2.3.  Phương pháp quan sát sư phạm  .............................................................  55

2.2.4.  Phương pháp kiểm tra sư phạm  .............................................................  56

2.2.5.  Phương pháp kiểm tra tâm lý  .................................................................  62

2.2.6.  Phương pháp thực nghiệm sư phạm  .......................................................  63 

2.2.7.  Phương pháp toán thống kê....................................................................  63

2.3.  Tổ chức nghiên cứu  ................................................................................  66

2.3.1.  Thời gian nghiên cứu  .............................................................................  66

2.3.2.  Địa điểm nghiên cứu  ..............................................................................  66

Chương 3. KẾT QUẢ NGHIÊN CỨU VÀ BÀN LUẬN  ............................  67

3.1.  Nghiên  cứu  các  yếu  tố  ảnh  hưởng  đến  sức  mạnh  tốc  độ  cho  nam 

VĐV Cầu lông đội tuyển Quốc gia lứa tuổi 13-15  .......................................  67

3.1.1.  Cơ sở lý luận và thực tiễn lựa chọn hệ thống test đánh giá sức mạnh tốc 

độ cho nam VĐV Cầu lông đội tuyển Quốc gia lứa tuổi 13-15  ......................  67

3.1.2.  Xây dựng tiêu chuẩn đánh giá sức mạnh tốc độ cho nam VĐV Cầu lông 

đội tuyển Quốc gia lứa tuổi 13-15....................................................................  77

3.1.3.  Thực trạng các yếu tố ảnh hưởng tới huấn luyện tố chất sức mạnh tốc 

độ cho nam VĐV Cầu lông đội tuyển Quốc gia lứa tuổi 13-15  ......................  81

3.1.4.  Bàn luận  .................................................................................................  85

3.2.  Nghiên  cứu  thực  trạng  công  tác  huấn  luyện  sức  mạnh  tốc  độ  cho 

nam VĐV Cầu lông đội tuyển Quốc gia lứa tuổi 13-15  ..............................  88

3.2.1.  Thực  trạng  sử  dụng  các  bài  tập  phát  triển  sức  mạnh  tốc  độ  cho  nam 

VĐV Cầu lông đội tuyển Quốc gia lứa tuổi 13-15  ..........................................  88

3.2.2.  Thực trạng sức mạnh tốc độ của nam VĐV Cầu lông đội tuyển Quốc 

gia lứa tuổi 13-15  .............................................................................................  94

3.2.3.  Bàn luận  .................................................................................................  96

3.3. Lựa chọn và đánh giá hiệu quả các bài tập phát triển sức mạnh tốc độ cho 

nam VĐV Cầu lông đội tuyển Quốc gia lứa tuổi 13-15  ..................................  98

3.3.1. Lựa chọn bài tập chuyên môn phát triển sức mạnh tốc độ cho nam VĐV 

Cầu lông đội tuyển Quốc gia lứa tuổi 13-15  ....................................................  98

3.3.2.  Đánh giá hiệu quả các bài tập phát triển sức mạnh tốc độ cho nam VĐV 

Cầu lông đội tuyển Quốc gia lứa tuổi 13-15  ..................................................  107

3.3.3.  Bàn luận  ...............................................................................................  123

KẾT LUẬN VÀ KIẾN NGHỊ........................................................................  131

A. Kết luận  .....................................................................................................  131

B. Kiến nghị  ...................................................................................................  132

DANH MỤC CÁC CÔNG TRÌNH NGHIÊN CỨU ĐÃ CÔNG BỐ CÓ LIÊN 

QUAN ĐẾN LUẬN ÁN  ......................................................................................

DANH MỤC TÀI LIỆU THAM KHẢO  .............................................................

PHỤ LỤC










LINK DOWNLOAD - BẢN TÓM TẮT


LINK DOWNLOAD - BẢN ĐÓNG GÓP LUẬN ÁN


LINK DOWNLOAD - BẢN FULL (TÀI LIỆU VIP MEMBER)


M_tả /a> M_tả

Chuyên mục:

Không có nhận xét nào: